跳绳一个月可以减多少斤？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要达到减肥的目的，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，这个情况

一个月减肥多少斤合理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月减肥3到8斤是比较合理的，减肥需要循序渐进，太过于快速减肥容易对身体造成一

一个月减肥14斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月减肥14斤也算是正常的，但是还要看具体情况。每个人减重的多少并不是一个完全

一个月瘦15斤的减肥食谱

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并没有什么一个月瘦身15斤的减肥食谱。在一个月当中具体能够减掉多少，是要看个人的

女生一个月减肥多少斤是正常的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生一个月减肥四到八斤是比较正常的。我们女生减肥的时候需要注意循序渐进，不能急功

一个月最多瘦多少斤是极限

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个月最多瘦10斤是极限，一个月瘦2到4斤属于是正常的情况，每个人的体质不一样，

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体

运动减肥一个月瘦20斤可能吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

如果新陈代谢良好，一个月可以减掉20公斤。最科学合理的减肥方法是利用运动和合理的

怎么减肥一个月瘦15斤

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要一个月瘦15斤，这个并没有固定的减肥方法，因为并没有哪种减肥方法可以确保一个

一个月减多少斤正常

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一个月减多少斤正常，与个人的身体体质和体重有关。一般来说，健康成年人一个月减重斤