女生便秘吃什么最有效

女,21岁 2019-10-08

病情描述:我最近便秘的情况特别的严重,今天早上拉大便就费了近半个小时。女生便秘吃什么最有效?

吃粗纤维的蔬菜最有效,可以选择芹菜,富含粗纤维,能够使肠道蠕动加速,从而促进消化。在平时还可以坚持每天喝适当的蜂蜜水,进行一定的跑步运动,对于便秘的缓解都有很大的帮助。需要注意在日常的饮食中,少摄入肉类食物,特别是蛋白质食物,包括鱼汤、鸡汤等。除此以外,还要培养良好的喝水习惯,每天能够摄入2000毫升的饮水量,对于预防便秘效果是极好的。

2019-10-08

相关问答

产后便秘吃什么最有效

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

有关于你所说这这种情况来说。如果出现产后便秘的话,必须要多去吃一些新鲜的蔬菜以及

女生便秘严重者最有效方法

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

女性便秘严重者最有效的方法,也就是通过药物的治疗可以服用麻仁丸,大黄,果导片以及

产后便秘吃什么最有效?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

产后便秘,必须要多吃新鲜的蔬菜水果之类的,主要有木瓜、苹果、香蕉。产后便秘也可以

女生便秘吃什么好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

女生便秘通常可以多吃一些芹菜和南瓜以及火龙果等食物比较好,这些食物里面含有大量的

女生便秘严重者最有效方法

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

对于严重便秘的女生,最有效的方法是调整饮食结构和增加运动量。饮食方面,增加富含纤

什么治疗便秘最有效

张春梅 副主任医师  滕州市中医医院

治疗便秘最有效的治疗方法就是在日常生活中要多运动,多喝开水,饮食调理。患了便秘要

女生喝什么对便秘好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

女生喝蜂蜜水对便秘比较好,适当喝些蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,而且还有助于改

女生便秘吃什么药

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

女生便秘可以吃一些肠动力药、大便软化剂或者中药。比较常见的肠动力药有多潘立酮、

什么治疗便秘最有效

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

治疗便秘最有效地方法是吃促进胃肠蠕动和润肠的药物。可以吃四磨汤、益生菌等药物,

怎么治疗便秘最有效

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

治疗便秘最有效地方法主要包括药物治疗。如果便秘的程度不是特别严重,可以通过饮食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据