孕期每个阶段补钙量是多少?

女,33岁 2019-05-15

病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕没有经验,想知道孕期每个阶段补钙量大概是多少?

处在不同的孕期对钙的需求量也不尽相同。怀孕早期不建议太多的补充钙剂,普通摄入 800毫克/天,过量容易导致胎盘钙化,容易导致便秘。怀孕中期胎儿需要的钙增加摄入 1000毫克/天,可以平时吃高钙食物,少量补充钙就可以。胎儿进入了快速增长期,必须保证补充足够的钙。怀孕后期进一步增多 1200毫克/天,随着胎儿的逐渐长大,胎儿需要的钙比较多,通过日常获得的钙不能满足需要,孕妈需要每日喝400毫升牛奶,仍然需要额外补充600毫克以上的钙片。

2019-05-15

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇在不同时期需要的钙量是不同的,孕妇在孕早期钙的需求量是 800mg/天,孕中

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

现在已经进入孕晚期,怀孕晚期小腿半夜抽筋,酸痛,考虑是缺钙了,建议到正规医院听从

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