孕期每天需补多少钙

女,33岁 2019-06-03

病情描述:我已经怀孕三个月了,听说孕期孕妇需要补钙,所以想请问一下医生孕期每天需要补多少钙?

一般情况下主张孕妇按需补钙。孕妇在不同时期需要的钙量是不同的。在孕初期,孕妇钙的需求量与正常人基本相同,大概为 800mg/天,所以不需要特别补钙。在孕中晚期,即怀孕4个月后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克,可以服用一些孕妇钙片,一般一次1片,一天2次,日常生活中需要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等含钙较多的食物。需要注意的是,孕妇一天钙的最高摄入量不超过2000毫克,如果多于这个量,可能会造成不利影响。

2019-06-03

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