女,38岁 2020-03-26
病情描述:我失眠已经有一年多了,即使睡着了也要不断的做梦,想问女性失眠多梦怎么办?
女性失眠多梦与思虑过度、压力大、更年期等因素有关。建议睡前可适当进行头部、面部、全身按摩,利于睡眠;晚饭后进行瑜伽、太极拳、静坐、游泳等舒缓的运动,利于安神助眠;也可以借助一些药物来进行调整。在饮食上要注意以清淡为主。
2020-03-26
产后失眠多梦怎么回事
产后失眠多梦常见的原因有:1、女性生产之后由于激素水平下降,会有焦虑、抑郁等情况
女性失眠多梦是什么原因
产生失眠的原因有很多,失眠是困扰人们常见的疾病,根据统计,同龄人中女性失眠远远多
女人失眠多梦是怎么了
女人失眠多梦可能是由于工作或者生活压力过大的原因,如果在睡觉前过度喝浓茶或者咖啡
女性失眠多梦怎么食补
女性失眠多梦可以在睡觉之前喝杯牛奶来改善,另外在日常生活中还可以通过饮食银耳百合
女性失眠多梦是怎么回事
女性失眠多梦,可能是神经衰弱等方面的疾病所引起的。如果患有神经衰弱等疾病,就有
失眠多梦怎么办?
晚上失眠多梦可能是因为肝郁的原因引起的,肝郁的症状是心情压抑,容易生气,失眠多梦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
经常性的失眠多梦怎么办
中医理论中的失眠多梦,大多是由于情绪衰竭、饮食不规律、作息结合不足或长期患病、身
女人失眠多梦吃什么食补
女性失眠多梦,最好是多喝牛奶,牛奶不仅含有丰富的钙质元素,而且有利于睡眠。女性失
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
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