女,28岁 2019-03-08
病情描述:最近一段时间都会失眠,每天晚上都睡不着,然后第二天白天睡到下午,想问问导致失眠的因素有哪些?
失眠是比较常见的一种现象,表现为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠可由多方面原因引起,比如环境因素,睡眠习惯的突然改变、身体疾病等,睡前饮浓茶等不良生活习惯,躯体原因,任何原因的躯体不适均可造成失眠,持续情绪紧张也会导致失眠,不要盲目用药,长期用药会产生抗药性,依赖性,并不能解决失眠的问题。一般来说,您只需找对原因对症处理即可。建议平时一定要注意每天锻炼身体,应该多注意休息和合理的调整和治疗,有效的避免出现的睡眠引起的不适感。睡觉前不要看刺激的电视,放松一下精神。长期严重失眠,可遵照医嘱服用某些促睡眠药物。
2019-03-09
导致失眠的原因有哪些?
失眠的原因有很多。精神因素,如紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑和无聊,往往会导致失眠
失眠是哪些原因导致的
失眠的原因很多。一般来说有以下几点,1、身体疾病引起的失眠。2、生理因素引起的失
导致失眠原因有哪些
导致失眠的原因很多,如心肾不交,心火太旺不能下温肾水,肾水太寒不能上制心火导致失
导致失眠的因素是什么
失眠是比较常见的一种现象,这个疾病的诱发因素比较多,临床常见因素有焦虑、忧郁、紧
导致失眠的原因有哪些
失眠可能是由于精神紧张、压力过大、环境因素等所导致的,长期失眠的患者会出现焦虑、
有什么原因会导致失眠
导致失眠的因素有很多,外部因素主要包括,工作的环境,生存居住的环境,空气因素等。
哪些因素会导致失眠?
生活和工作中不顺心的事会导致患者出现焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等情绪,这些不良
失眠抑郁的病因有哪些?
失眠、抑郁在临床上是比较常见的疾病。对于人体有着严重的危害常常影响到人们的生活、
导致失眠的原因有哪些
导致失眠的原因有很多种,例如心理因素,过度兴奋或者是过度焦虑,都有可能会影响睡眠
导致失眠的原因有哪些
失眠的原因是什么?首先,人类失眠的原因有很多。首先,老年人有躯体原因,如睡眠呼吸
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