褪黑素会影响月经吗?

女,30岁 2019-07-24

病情描述:前段时间失眠服用了褪黑素,这个月的月经一直没来,请问吃褪黑会影响月经吗?

褪黑素的作用主要是调节睡眠、调节免疫力,还有一定的抗衰老作用,褪黑素是松果体产生的胺类激素,它可以清除体内的自由基,抗氧化。褪黑素片是一种保健药,能提高睡眠质量,调整人体生物钟。褪黑素是大脑中松果体腺所释放的一种物质了,是不会出现影响月经的情况的。建议平常多注意休息,不要剧烈运动,多饮水。褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,使深睡眠时间延长,不仅可改善睡眠还有调节时差的作用,随着年龄增长,体内分泌的褪黑激素会逐渐减少,深睡眠时间会逐渐缩短。

2019-07-24

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