男的腰椎间盘突出腰疼的弯不了腰如何锻炼

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出腰肌劳损怎么锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

患者出现腰椎间盘突出情况，主要是椎间盘受到反复挤压、摩擦，从而引起椎间盘纤维环破

腰椎间盘突出弯不了腰怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出弯不了腰需要注意多卧床休息，同时也可以采取针灸或者是按摩的方式来治疗

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

脊椎侧弯是腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎侧弯是腰椎间盘突出。除了腰椎侧弯以外，腰痛、腰容易扭伤、腿麻都是腰椎间盘突出

腰椎间盘突出如何锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出可以通过游泳或者是倒走等方式锻炼，能够缓解腰部肌肉紧张，改善腰痛的症

腰椎间盘突出腰侧弯能恢复吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出腰侧弯能恢复的。腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种现象，随着病情的

下腰锻炼有助于腰椎间盘突出吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

下腰锻炼有助于改善腰椎间盘突出的症状，但是不能达到治愈的目的。腰椎间盘突出是临

腰椎间盘突出如何锻炼有效果

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出通常可以选择游泳或者是倒走等锻炼方式，而且也可以仰卧蹬车，对于改善腰

腰椎间盘突出通过腰肌锻炼能复原吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出通过腰肌锻炼一般不能够复原。腰肌锻炼通常能够增强腰背肌肉的力量，能