出汗脂肪会减少吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:出汗脂肪会减少吗

出汗脂肪并不会减少,因为出汉并不代表是燃烧脂肪,只是将身体里面的排泄物带出了体外,出汗是一种脱水的表现,主要消耗的是身体里面的水盐分和矿物质,而不是脂肪。出汗有可能是运动量过大,也可能是身体虚弱引起,要是长期出汗,建议到中医院进行就诊。想要燃烧脂肪,建议做一些有氧运动,比如跳绳、健身操、游泳、瑜伽,不仅可以提高身体新陈代谢,还能够消耗体能。

2020-05-20

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出汗多少分钟才燃烧脂肪

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