经期消耗能量比平时多吗?

女,25岁 2019-05-07

病情描述:我最近处于月经时期,总感觉身体总是饥饿,想问问经期消耗能量比平时多吗?

在身体月经期间,身体的新陈代谢与正常时间并没有什么不同,但是分泌会有一些变化等。月经期间身体的基本代谢与正常时期一样,月经周期是不会引起大量的能量消耗的。需要注意月经期间因为女性生理的改变,在饮食上要引起特别的注意,月经期间禁吃生冷、辛辣及饮酒,以免造成痛经、经血过多或月经不调,此外,月经期禁食油炸食品,由于经期脂肪和水的代谢减慢,脂肪容易在体内囤积。注意保暖和卫生,勤换贴身衣物等。

2019-05-07

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