每天消耗100大卡能瘦吗

消耗多少卡路里能减脂

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

正常的减重，应该是减少脂肪组织内的脂肪。而每克脂肪会产生九大卡的热量，所以，欲

每天基础代谢是多少卡

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天基础代谢为1200~1400大卡。基础代谢是指维持生命活动的基本能量消耗，

每天摄入1200卡会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常人每天需要摄入的热量大概在1500大卡左右，每天摄入1200卡的热量，能够降

减肥5斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥5斤一般需要消耗近2万大卡的热量，因为消耗7700大卡可以减一公斤的脂肪。在

减肥1斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一间就需要消耗4500卡路里的热量。减肥其实就等于减少体内的脂肪，如果每克脂

女生每天摄入800大卡可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生摄入800大卡可以减肥。成年女性每天的基础代谢量一般1200大卡左右，这只是

消耗多少卡路里减一斤？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

你应该知道你每天应该摄入多少卡路里，你的身体需要多少卡路里。这取决于很多因素，如

减肥一天消耗多少卡路里比较好

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥一斤需要消耗4500卡路里的热量。其实减肥就是在减少体内的脂肪，如果每克脂肪

一天要消耗多少大卡才减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

从理论上讲，只要消耗的卡路里大于摄入的卡路里，并且数值在500大卡以上，才可以达

170斤每天消耗多少可以减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

一百七十斤一天消耗一千八百的卡路里是可以减肥的。瘦一斤差不多消耗一千二百的卡路里