怎样治疗失眠才会更有效

失眠有什么好的治疗方法吗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠也叫睡眠障碍，如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如

怎么样治疗失眠才最有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

不同的失眠类型其治疗方法不同，需明确失眠原因进行对应治疗较好。平时可通过改变生活

怎样有效治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

有效治疗失眠需要自我调整，从饮食到生活习惯，还有药物调整。失眠以后，平时从生活方

失眠怎样治疗才有效？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、情绪因素等。改善失眠症状，需要少喝

怎样有效治疗失眠症

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症患者在睡觉前可以适当的做一些运动来增加身体的疲劳感，或者是喝一些牛奶，

怎样才能治疗失眠？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上一直难以睡着，发生了失眠的状况。你要关注一下，是不是这几天有很多用脑过度疲劳

血尿酸偏高怎样治疗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

血尿酸偏高怎样治疗是根据患者具体情况来决定的。要确诊造成血尿酸偏高的因素之后才能

怎样治疗失眠才会更有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以在睡前喝一杯热牛奶，听轻音乐或者泡在热水澡里看书缓解失眠是比较有效的。但睡前

中医怎么样治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中医治疗失眠是通过补脑安神的药物来缓解神经紧张，也有用针灸和按摩的方法来帮助睡眠

怎么治疗失眠病更有效？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

最好的治疗方法是患者先弄清失眠的原因再对症治疗。通常来讲，避免失眠的最有效方法是