孩子缺锌吃什么食物

女,8岁 2019-02-09

病情描述:我的宝宝挑食的情况没有持续一两天,然后就这样继续下去,担心她营养不良。我去医院看了医生,说缺锌是造成的。我想在这方面补充一些东西。我不想给她吃药。缺锌时,孩子吃什么食物?

锌是健康必需的营养素。缺少锌会造成许多危险。儿童缺锌可导致免疫力下降、多动症、注意力不集中、暴饮暴食、厌食、偏食、头发稀疏等。儿童缺锌的来源包括动物肝脏、贝类、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养素、坚果、鸡蛋和豆类。对于严重缺锌的儿童,口服锌补充剂,如葡萄糖酸锌或甘草次酸锌,必须长期服用,至少一到两个月,并适当食用富锌食物。锌补充剂可以吃得更多:富含锌的食物,如肉(牛肉、猪肉、肝脏)、海鲜(牡蛎等)。)、家禽、蛋黄、花生等。锌来自鱼、蛋、肉、家禽、全麦、小麦胚芽、奶酪、坚果、豆类、酵母等。

2019-02-09

相关问答

孩子缺锌会导致厌食吗

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

孩子缺锌是会导致出现厌食的情况的,这个时候可以适当的给孩子补充一些锌剂什么的。补

宝宝缺锌吃什么食物补充最快

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

首先微量元素的缺乏,分为轻度、中度和重度,如果检查出轻微缺锌,建议妈妈们可以适当

小孩缺锌吃什么食物?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子缺锌有可能是和饮食有关系,可能是和平时偏食等有关系,导致营养摄取不均匀,还会

儿童缺锌吃什么食物好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌可以多吃一些鸡蛋、猪肝、瘦肉、海鲜等。小孩子缺锌可能会影响到小孩子的身

小孩子缺锌会有什么症状

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

锌是人体不可缺少的微量元素。补充锌能促进儿童的身心发展。12至13岁儿童补充锌最

孩子缺锌吃什么食物补锌好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子缺锌吃肉类、蛋类、坚果类以及海产品都可以补充锌。肉类:猪肝、牛肝、瘦肉、牛

孩子缺锌不能吃什么

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子缺锌一般不能吃高糖、高盐、高油的食物。锌是孩子生长中不可缺少的一种微量元素

孩子缺锌吃什么食物补充快

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子缺锌一般吃瘦肉、麦芽、牛奶、鱼类、动物内脏等食物来补充会比较快,因为这些食物

小孩缺锌吃什么食物

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

小孩缺锌,可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。优质蛋白的食物主要有

小孩子缺锌吃什么食物补充

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩子缺锌多吃一些富含微量元素的食物。缺锌会导致小孩子营养不良、食欲不好、晚上

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据