女,30岁 2019-05-06
病情描述:我今年三十岁,怀孕五个多月了,我的婆婆每天都会准备很多好吃的东西,在这方面老公和婆婆有很大的争执,他们两个人今天因为孕妇能不能吃南瓜有争执起来了, 我想问下孕妇平常饮食应该注意什么?
怀孕期间最好不要吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、花椒等调味品。适当吃一些肉、蛋、鱼、新鲜的水果和蔬菜,要注意不要过于油腻,少吃油炸食物,避免摄入过多的油脂,使营养过剩导致胎儿太大影响生产,不能吃甲鱼、螃蟹、木瓜、桂圆和冰冻饮料。特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。总之,孕妇食物要多样化,米面混吃、粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养。胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
2019-05-06
孕妇饮食应该注意什么?
通常孕妇需要有均衡、营养和多样化的饮食,事实上,没有明确的表明孕妇不能吃什么食物
孕妇的饮食需要注意什么
孕期饮食应注意均衡并且不要过度补充。日常饮食应补充鸡蛋、乳制品、新鲜蔬菜、适量水
孕酮低日常饮食应该注意什么
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