运动一小时不出汗能减肥吗

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

运动减肥是一定要出汗才有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥通常是需要出汗才有效果的，因为出汗可以蒸发掉身体的一些水分，达到减轻体重

每天运动一小时不出汗可以减脂吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动一小时不出汗也是可以达到减脂效果的。因为在运动达到一定程度后，就能够促进身体

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

一天运动几小时可以有效减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大概每次运动达到半小时以上就可以达到减肥的效果了。当然并不是说，只要运动半个小时

运动完洗澡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动完洗澡是不能减肥的。并且运动完之后不能立刻洗澡，因为这时候刚刚运动完，身体毛

一天运动几小时才能有效减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大概每次运动达到半小时以上就可以达到减肥的效果了。当然并不是说，只要运动半个小时

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

运动一个小时不出汗有减肥效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动一个小时，即使不出汗也有减肥的效果。只要运动就可以消耗能量，消耗脂肪。运动并

跳郑多燕出汗很多能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳郑多燕出汗很多能减肥的，运动就会消耗一定的热量，能消除脂肪，所以是有减肥效果的