吃午饭后可以喝酸奶吗

女，8岁 2021-06-11

病情描述：我女儿平时特别的喜欢喝酸奶，但是在吃完饭之后总是喜欢喝酸奶，吃午饭后可以喝酸奶吗？

吃午饭后一般是可以喝酸奶，通常需要在吃完饭之后半个小时左右的时间才可以喝酸奶，酸奶中的乳酸菌会促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化有助于吸收。

如果胃肠道不好，最好不要喝过多的酸奶，否则就有可能会出现腹痛或者是腹泻的情况，并且还有可能会出现其他不适的症状。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是八宝粥。

2021-06-12

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