减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

午饭后怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭后减肥需要多按摩肢体，可以加速血液循环燃烧脂肪达到减肥的作用，少量喝一些酸奶

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

吃午饭后可以喝酸奶吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃午饭后一般是可以喝酸奶，通常需要在吃完饭之后半个小时左右的时间才可以喝酸奶，酸

减肥中午可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候中午是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有大量的益生菌，是可以促进胃肠道蠕动

午饭后走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭以后走路是有减肥的作用，因为饭后适当的活动能够促进消化，也能够帮助脂肪燃烧，

早上起来喝酸奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上喝酸奶有助于减肥。早上喝酸奶可以减肥，但应尽量在早饭后喝酸奶，因为在喝酸奶

午饭后多久可以喝酸奶

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后可以选择在半个小时再喝酸奶，酸奶里面含有些酸性的物质，在餐后吃一些可以很好

午饭后喝酸奶好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后可以喝酸奶，但是最好在一个小时之后再喝，因为刚吃完饭，胃处于饱腹状态，直接

中午饭后站会能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午饭后站一会，一般不会起到明显的减肥效果。虽然在吃饭后立马坐着，会影响胃部消