什么食物适合经期吃

经期可以吃什么补血食物

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

经期可以吃什么食物 经期是女性的月经来潮的时候，这个时候由于有出血，有的人甚至

适合经期的食物有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

适合女性月经期间吃的食物有很多，比如富含蛋白质丰富的食物，这类食物有鸡蛋、鸡肉、

痛经适合吃什么食物？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，月经期间有痛经症状的女性可

月经期吃些什么食物好

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

月经期间，不适合吃太咸的食物，这会增加食物中盐和水的储存。月经前，头痛、情绪激动

痛经不能吃什么食物 能吃什么食物

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经不能吃什么食物，能吃什么食物。 痛经是困扰很多女性的一件事情。那么在来月经

月经量少适合吃什么食物

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经量少的女性适合吃一些红枣或者阿胶等食物，因为这些食物具有活血化瘀的功效，可以

脱发适合吃什么食物

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

脱发适合吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉，这类食物可以提供身体

经期适合吃什么水果

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间女性适合吃一些类似苹果或者香蕉的水果，因为这些水果里面含有丰富的维生素

经期小腹痛吃什么食物合适

张萍 主任医师  山东大学第二医院

经期小腹痛通常可以多吃一些补血的食物，比如红枣和桂圆以及阿胶，同时也可以吃富含蛋

会痛经的人经期适合吃虾吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

会痛经的人经期一般不适合吃虾，适当吃一些并不会造成太大影响，但是不建议一次性吃太