减肥减不下去什么原因

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥减不下去什么原因

减肥减不下去可能是由于自己坚持不住,或者是在饮食上容易暴饮暴食再加上不运动,那么是非常不容易减下去的。所以想要减肥的话,那么还是要多控制一下饮食,最好吃一些含维生素或者是蛋白质高的食物。不要去吃一些高热量高脂肪的食物,不然的话是很容易发胖的。而且还可以多做一些运动,比如跑步、骑自行车等都是能够起到减肥效果的。

2020-05-20

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