驼背做俯卧撑有用吗

健身只做俯卧撑然后驼背怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

健身后出现驼背主要是由于姿势不当造成的，可以购买成人专用的驼背矫正带进行矫正。患

做俯卧撑可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做俯卧撑一般可以减肥，在做俯卧撑的时候，身体需要消耗一些能量，身体在消耗能量的过

俯卧撑可以防止驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑对于防止驼背有一定的帮助，因为在做俯卧撑的时候要腰背挺直，能够纠正身姿。但

俯卧撑能改善含胸驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑对改善含胸驼背效果并不是很好，可以通过以下几种运动来改善，含胸驼背效果可能

做俯卧撑会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以减肥的。俯卧撑是生活中常见的一种运动，做这种运动会消耗能量，能帮助

腰肌劳损能做俯卧撑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损能做俯卧撑，但是如果腰肌劳损的程度较重，是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指

背后脊椎酸痛可以做俯卧撑吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

背后脊椎酸痛是不可以做俯卧撑的。如果继续做俯卧撑，可能会导致酸痛的情况加重，不

胃炎可以做俯卧撑吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胃炎通常可以做俯卧撑。适当的做俯卧撑可以起到增强体质的效果，并且有助于提高身体

肘内翻能做俯卧撑吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肘内翻患者一般是不建议做俯卧撑的，在做俯卧撑的过程中，如果注意不当，可能会对肘关

做俯卧撑能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是能起到减肥作用的，因为做俯卧撑时需要消耗大量的能量，可以促进脂肪的分解