诺如病毒防病

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，防病措施至关重要。为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的个人卫生和环境卫生是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水认真洗手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量避免去人多的地方。食物的处理也需格外小心，确保食材彻底煮熟，尤其是海鲜类食品。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可以有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是在疫情流行的季节。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。保持良好的饮水卫生，尽量饮用经过消毒的水源，避免食用不明来源的食物。了解诺如病毒的传播途径和症状，增强自我防护意识，才能更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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