孕妇补钙食物有哪些

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

怀孕的准妈妈可通过食疗补钙，其中奶制品效果明显，100毫克的牛奶大约补100毫克

补钙吃哪些食物好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

钙是人体必需的微量元素，最有效和最好的补钙食物是牛奶，牛奶所含的氨基酸和乳糖也能

孕妇补钙的食物有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、海带、紫菜、鸡肉

孕妇补钙的食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

牛奶是公认最补钙的食品之一，如果乳糖不耐受的话，酸奶也是非常不错的选择。还有酸奶

怀孕吃钙片补钙好吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕补钙，但补钙要适量，也不要过多补钙。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长

孕妇吃什么食物补钙好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇可通过食疗补钙，能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、

孕妇吃什么食物补钙？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

孕妇腿痛是由于孕妇骨骼脆弱，容易缺钙，造成腿痛、腿麻木等。孕妇除了提供给胎儿大量

孕妇补钙吃什么钙片好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇补钙建议是通过食补和该片结合。钙片的选择建议是选择不刺激、超细化的钙片，对孕

孕妇补钙的食物有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。 能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆

孕妇补钙吃哪些钙片好？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

每个孕妇都需要补钙。孕妇补钙建议食补来补钙。准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，孕