女,24岁 2019-02-23
病情描述:我怀孕五个月了,最近睡觉腿总是抽筋,去医院检查医生说是缺钙,现在是特殊时期不敢乱吃药怕影响孩子,听说多晒太阳也可以补充钙,但现在天气炎热不适合晒太阳。孕妇补钙吃什么钙片好?
孕妇补钙建议是通过食补和该片结合。钙片的选择建议是选择不刺激、超细化的钙片,对孕妇来说较安全且效果也不错。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等食物补钙。孕妇随着胎儿的一天天长大,孕妇对钙的需求越来越大,单靠食补很难再满足孕妇对钙的需求。这时就需服用钙片补钙,钙片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的。选择安全无副作用的钙片,不仅能帮助孕妇获得足够的营养,降低孕妇患软骨病、妊娠期高血压等疾病,且对帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等,都有非常好的效果。孕妇补钙除还需多晒晒太阳,可以促进钙的吸收。且不要喝碳酸饮料,碳酸饮料会导致孕妇体内的钙大量流失。可以在怀孕四个月时进行补钙,平时喝点牛奶,吃点豆制品等含钙量高的食物,钙片的选择可以询问医生,在保证孕妇营养充足的同时,对腹中宝宝的发育也有很大帮助。
2019-02-23
孕期补钙吃什么钙片好
补钙得看个人的体质,如果胃肠吸收好,一般片剂水剂都是可以的,胃肠不好最好使用中药
孕妇吃什么补钙
钙是孕妇不可缺少的营养素之一,它不仅可以补充孕妇的营养需求,改善身体状况,也是婴
孕妇吃钙片好不好?
迪巧孕妇钙片是针对怀孕妇女所使用的正常情况下,怀孕后5个月以后都是需要服用一些钙
孕妇孕期如何补钙?
孕期要选用超细化和不刺激的钙片来补钙,建议食补和钙片相结合的方式来改善孕妇缺钙的
怀孕吃钙片补钙好吗?
怀孕补钙,但补钙要适量,也不要过多补钙。孕妇由于激素原因,尤其容易缺钙,胎宝生长
孕妇补钙适合吃什么样的钙片?
如果孕妇因钙摄入量不足,发生中等程度或是短期的缺钙,那么胎儿就会毫不留情的从母体
孕妇补钙什么时间开始吃钙片好?
孕妇可以在备孕期间,可以开始补充钙片了。已经怀孕4个月了。孕中期之后胎宝宝身体发
孕妇补钙吃哪些钙片好?
每个孕妇都需要补钙。孕妇补钙建议食补来补钙。准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,孕
孕妇钙片什么补钙好?
孕妇缺钙如果孕妇因钙摄入量不足,孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。孕妇奶粉及
孕妇吃什么钙片比较好
怀孕后,胎儿和母亲同时需要补钙,这样单纯的饮食的方面的摄入量就是不够的,所以怀孕
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