肌肉酸痛应该怎么做

男,29岁 2020-04-30

病情描述:下午锻炼后感觉全身肌肉酸痛,一直也没有恢复,请问肌肉酸痛应该怎么做?

最为常见的是最近一段时间病人由于过度的劳累,从而使得体内的肌酸激酶分泌过高,就可以引起病人肌肉出现酸痛症状。可以对局部进行按摩,通常可以进行局部的揉法、捏法、滚法进行按摩,就可以有效的缓解病人肌肉酸痛症状,再就是可以局部进行热敷,也可以促进局部的血液循环,促进肌酸激酶吸收,利于恢复。

2020-04-30

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