便秘饮食要注意些什么

男,34岁 2019-03-12

病情描述:我最近不知道怎么了,便秘特别严重,听说可以在饮食方面调理,请问便秘饮食要注意些什么?

便秘患者应该注意每天至少吃8杯水,尤其是在吃高纤维食物时,他们应该更加注意保证饮用水。多吃新鲜蔬菜,增加饮食中的纤维摄入量。每天添加麸皮、麦麸等。,以扩大粪便体积,促进肠道蠕动,减少便秘的发生;每天早上,当你空腹起床时,你喝温水来冲蜂蜜和蜂蜜,它们对肠道有润滑作用。5.增加维生素B食物的供应,尽量选择天然和未加工的食物,如粗粮、豆类、酵母等。增强肠道张力。还可以吃芹菜、核桃仁、香蕉、核桃、葡萄柚、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等都可以食用。便秘治疗配方:鲜马铃薯汁300克,去皮切碎,用干净纱布包装榨汁,饭前服用1-2汤匙,每天2-3次,适用于习惯性便秘。

2019-03-12

相关问答

便秘,饮食需要注意什么?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

根据描述,便秘症状是由吃辛辣食物引起的。在这种情况下,你应该注意日常饮食,多吃蔬

便秘病人饮食需要注意什么

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘病人在饮食上要以清淡的食物为主,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,尽量减少

便秘需要注意些什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘一般需要注意控制饮食,在饮食上尽量多吃一些绿叶蔬菜,比如芹菜或者是韭菜,也可

便秘饮食有什么注意事项

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

在便秘的情况下要注意避免吃过于油腻或者是辛辣刺激的食物,否则容易加重便秘的症状,

消化不良便秘饮食该注意些什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消化不良便秘饮食通常需要注意保持饮食清淡,尽量多吃一些比较容易消化的食物,比如小

便秘患者饮食有什么要注意的吗

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

很多人都有便秘,出现便秘的原因比较多,便秘的出现和患者的饮食方面,运动量,以及饮

老年便秘饮食需要注意什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

老年人如果有便秘的现象,平时应该注意多吃水果和蔬菜,多喝水,能够起到润肠通便的作

便秘在饮食方面要注意什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

大多数年轻人的便秘一般都是功能性的,可以是先通过调整生活方式或者是排便的习惯来改

便秘的饮食注意什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

我们知道便秘是很多中老年人的常见病,因为长期办公工作跟我们的运动减少有很大的关系

便秘饮食要注意哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘在饮食上要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如黄瓜和苹果以及

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据