锻炼后膝盖疼怎么办

锻炼后膝盖疼是怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

锻炼后膝盖疼，可能与膝盖受凉、剧烈运动、韧带损伤有关。膝盖受凉，可能会刺激局部

膝盖疼能跑步锻炼吗

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖疼通常不建议跑步锻炼。膝盖出现疼痛的情况通常是关节炎、膝盖韧带损伤半月板损

膝盖不好怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖不好可以通过慢走、游泳、瑜伽等运动方式锻炼。1.慢走：不会消耗太大体力，膝

膝盖骨质增生怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

膝盖骨质增生怎么办 膝关节骨质增生的治疗需要根据具体严重程度而定，膝盖骨质增生

膝盖疼痛怎么锻炼

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

如果是膝盖出现了一定的疼痛，那么患者可以进行股四头肌和大腿其他部位肌肉的锻炼，例

膝盖疼可以游泳锻炼吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖疼可以游泳锻炼，游泳锻炼是比较适合保护膝盖的一项运动，人在游泳的时候，膝盖的

膝盖不好，不知道怎么治疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

膝盖有点疼痛，而且伴随有活动轻微受限，主要考虑是局部的一些半月板损伤为主，少数可

膝盖疼痛如何锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝盖疼痛可以进行慢走、骑车等非负重运动。不宜过早的强烈锻炼，尽量避免爬山、打球

膝盖疼可以走路锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖疼尽量不要走路锻炼，因为在锻炼的过程中，如果有运动量过大的情况，可能会使疼痛

上楼梯膝盖疼怎样锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

上楼梯膝盖疼的患者可以服用消炎止痛的药物来进行缓解治疗，病情严重的患者建议及时到