脚踝扭伤过一天可以冰敷吗

脚踝扭伤冰敷多久

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脚踝扭伤后一般需要冰敷30分钟左右，冰敷有助于促进毛细血收缩从而减轻局部出现肿胀

扭伤脚踝怎么自己处理

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

脚踝扭伤自己可以通过冰敷、热敷、打绷带的方式处理。1.冰敷：在脚扭扭伤后的24

脚踝扭伤肿了冰敷有用吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

打篮球导致脚踝扭伤以后自我判断一下扭伤的程度，扭伤时踝关节受到力的大小，疼痛的程

踝部扭伤可以热敷吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

出现踝关节扭伤情况以后，会有局部充血和水肿情况，然而热敷会导致血管扩张和渗漏增加

跑步脚踝疼可以冰敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼可以冰敷，冰敷可以起到镇痛的作用，跑步脚踝疼可能是因为跑步姿势不正确的

脚踝扭伤可以热敷吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

脚踝扭伤可以热敷。脚踝扭伤以后的24小时以内，可以采取冰敷的方法进行治疗，能够

脚踝扭伤可以揉吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脚踝扭伤一般是不建议揉的。脚踝扭伤后通常会导致局部软组织出现损伤，可能会导致关

扭伤脚踝如何快速恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

扭伤脚踝的急性期要及时用冰敷进行缓解，因为这样能够使毛细血管的出血减少，也能够使

扭伤脚踝可以吃海鲜吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

扭伤脚踝通常情况下可以吃海鲜，但也需要根据自身的具体情况而定，如果患有痛风或者对

脚踝扭伤肿了怎么处理

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

脚踝扭伤肿了，可以通过局部冰敷、局部固定、药物治疗的方式改善。1.局部冰敷：脚