每天坚持游泳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持游泳是可以减肥的，游泳属于很好的有氧运动，可以通过游泳运动消耗身上多余的

游泳减肥效果好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

游泳减肥的效果是比较好的，但是也建议最好是能够坚持，每天都要游泳，一般坚持1~2

骑单车减肥效果明显吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑单车减肥效果一般是比较明显的，但是也要根据个人的情况，减肥期间会出现一定的瓶颈

一天当中哪个时间段游泳减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天当中在早上10点的时候游泳减肥效果是最好的，游泳是一种有氧运动，适当的进行有

游泳减肥效果怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳减肥效果还是比较好的，但是也需要长期的坚持才有效果，如果偶尔的游一次是没有效

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

靠游泳减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥多久能见效和每天游泳的时间以及游泳后消耗的热量有很大关系。如果每天能游泳

怎样游泳才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳时尽量在短时间尽量内消耗体内热量、脂肪，这种方法能出现明显的减肥效果。游泳是

如何游泳减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在早上游泳或者在无氧运动之后游泳减肥效果最好。早上时经过晚上的新陈代谢，人体内的

减肥效果不明显的原因

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者减肥效果不明显的原因，考虑是由于患者所选择的减肥方式并不适应自己的身体情况。