膀胱功能应该怎么训练?

男,34岁 2019-02-23

病情描述:近期老公喝水上厕所比较多,是不是膀胱有问题,想了解一下膀胱怎么训练,平时应该注意什么呢?

出现尿频症状可能是由于急性尿道炎或者是前列腺疾病引起的,建议去医院化验尿常规或者是做个前列腺彩超,一般情况下训练膀胱功能就是练习憋尿。膀胱功能训练较为复杂。具体的训练方法是舒适地坐在椅子或床上,闭上眼睛,全身放松,然后有意识地做缓慢的深呼吸动作,在呼吸和呼吸的同时,冥想这个数字,对大多数人来说,数到6个小时是合适的数字,然后根据肺活量的减少或增加数字就可以了。要注意养成良好的饮食习惯,多注意休息,这样就可以训练膀胱了。

2019-02-23

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