十二岁女生可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:十二岁女生可以减肥吗

十二岁女生可以减肥,如果体重超标要及时的控制体重,防止会影响身体的发育,十二岁女生的体重正常指标在65斤左右,可以运动减肥,运动能够燃烧身体的脂肪,而且还可以促进身高发育。儿童发育期间减肥要选择健康的方法,不可以节食或者是服用减肥药,饮食上避免吃太多高热量的食物,多吃青菜和水果比较好,热量非常的低。

2020-05-20

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