吃什么容易解决便秘

男,32岁 2021-08-28

病情描述:我最近出现了便秘的情况,朋友建议我注意饮食习惯,我想问一下吃什么容易解决便秘呢?

吃火龙果、香蕉、酸奶等食物解决便秘。

火龙果,香蕉酸奶含有丰富的维生素及微量元素,可以促进肠道蠕动,从而达到缓解便秘的情况。还可以在医生的指导下服用乳果糖口服液等药物治疗,避免患者出现痔疮、肛裂等并发症。

在平时应多喝水,以清淡易消化的食物为主,戒烟戒酒,适当地进行体育锻炼,增强个人体质。

2021-09-07

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