运动真的可以减肥成功吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:运动真的可以减肥成功吗

运动也不一定会减肥成功,能否减肥成功还要看个人的身体体质,有的人在运动后减肥效果会比较明显,但是有的人在运动后不但没有减肥,反而会增肥。不过大部分的人只要长期坚持有效的运动,一段时间之后看起来都会稍微瘦一点。如果想要减肥成功的话除了运动还需要注意控制住饮食,避免暴饮暴食和大鱼大肉,还要多喝水,多吃一点蔬菜水果。

2020-05-24

相关问答

做运动真的可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

分娩后,体重增加的原因是怀孕和分娩期间摄入过多的营养。这有一定的减肥作用,但仍然

运动真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动真的是可以减肥的。因为运动的时候身体里的脂肪在燃烧,脂肪一燃烧就会瘦身。长胖

减肥成功后还需要每天运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥成功之后,建议你最好还是能够进行每天运动的,如果减肥之后不坚持运动的话,并

减肥成功后运动可以减少吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后运动可以适当的减少,但是最终还是需要坚持运动的,只是量可以小一些。减肥

减肥成功后减少运动量会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后适量的少运动不会胖。一般到达了减到的目标五个月左右才算减肥成功。当减肥

做动作真的可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做动作真的是可以促进减肥的。在减肥时,除了需要注意自己的饮食结构搭配之外,同时还

吃减肥药配合运动能减肥成功吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药配合运动是可以减肥成功的。减肥最主要的原理就是使用正确方法,燃烧和消耗体

减肥成功后不运动会反弹吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥成功后不运动也有可能会出现反弹的情况,在减肥成功后,尽量避免完全停止运动,可

减肥成功后可以减少运动量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后是可以减少运动量的,因为当你身体上的脂肪减下去以后,那么它是会有记忆的

减肥成功后如何降低运动量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后可以缓慢、循序渐进的降低运动量。运动是一种健康而有效的减肥方法,在运动

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