减肥米面可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥米面可以吃。减肥并不是要切断一切食物的摄入，而是要合理的节食。减肥期间的米面

什么面食吃了不发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮类的面食不容易发胖，像玉米面、小米面、高粱面，这类粗粮类的面食可以增加体内粗

小米面减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米面对减肥是有一定效果的。因为小米面含水量是特别高的，热量也比较低，而且小米也

减肥可以吃玉米面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃玉米面的。玉米面是一种非常健康的面食。玉米面里有一种营养物质，能够降

减肥吃小米面好还是玉米面比较好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷

减肥吃小米面好还是玉米面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷

为什么减肥不能吃米面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃米面有可能会导致肥胖出现反弹的情况，因为米面内含有碳水化合物，可以使人体

减肥可以吃玉米面大饼子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃玉米面大饼子的。因为玉米面大饼子属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富

黄米面减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄米面减肥能吃一些，但是一定要注意少食多餐的原则，黄米面并不属于一种减肥的食品，

减肥能吃小米糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃小米糕，小米糕内含有膳食纤维，能够使身体产生一些饱胀感，而且热量不是太高