吃什么蔬菜降血压效果最好?

男,26岁 2019-04-16

病情描述:今年26岁了,最近感觉身体不太舒服,像是高血压,吃什么蔬菜降血压效果最好?

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。高血压会导致心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。菠菜是降压食物中最重要的蔬菜,它富含维生素和抗氧化剂,对调节血压起到至关重要的作用。也可以及时去医院进行治疗,听从医生的意见。建议平时一定要多注意休息,忌食太油腻的食物,另外平时注意低盐,饮食上多吃清淡易消化的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压。

2019-04-16

相关问答

什么蔬菜降血压?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

你好,降血压的主要蔬菜有黑木耳、茄子、青菜、南瓜等,但它们只能作为降血压的辅助药

什么蔬菜降血压效果好?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

血压病是一个比较慢性的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。不大容易好

什么方法降血压效果最好?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

降血压效果最好可以配合医生吃一些降血压的药物来进行治疗,还要改善不良的饮食习惯。

高血压吃什么水果和蔬菜降压快

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压吃什么水果和蔬菜都不能达到快速降压的效果。高血压可能是由于环境因素或者心

吃什么水果和蔬菜降血压最快

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

通常可以适量吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,比如柠檬、橘子以及苹果等,同时还可以

高血压吃什么蔬菜好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压患者应多吃低钠高钾蔬菜,因为钾有降血压的作用,能增加降血压的作用,而钾对心

降血压应该多吃什么蔬菜

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降血压应该要多吃以下几种蔬菜:1、菠菜:菠菜能够通血脉,也可以止渴,菠菜的叶子或

什么蔬菜降血压效果最好

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压病是一个比较慢性的疾病,不大容易好,需要长期的服用药物。高血压是遗传易感性

吃什么蔬菜降血压效果比较好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压对人体的危害非常大。除了平时要按时服用降压药外,患者在日常饮食中还应多吃降

高血压吃什么菜能降压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压患者平时可以多吃蔬菜、花椰菜、韭菜和苦瓜。这些蔬菜在一定程度上有助于降低血

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