中年人如何有效减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中年人的减肥要注重健康的方式，可以通过科学合理的搭配饮食，控制进食量，然后适量的

中年人怎样减肥最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中年人最好通过运动和改善饮食的方式来进行减肥，属于减肥最好的方式，人一般超过了3

引起中年人发胖的原因有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

大多数人在中年阶段是最容易发胖。发胖对我们身心健康都会造成影响和伤害。一般来讲，

如何产后腹部减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类

中年胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中年胖减肥可以通过运动以及控制饮食的方法来进行，首先通过运动减肥是最安全最有效的

人到中年如何预防肥胖？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

当人们到了中年，他们的社会生活相对稳定。许多人希望享受生活，但随之而来的往往是太

中年发胖怎么能瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中年发胖这种情况需要通过运动和改变饮食才能达到瘦身效果的。中年发胖如果不及时的进

中年发福如何减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥并不是一个月两个月，一年两年的时间，假如想要一直保持身材，就一定要坚持下去。

中年妇女如何减肥瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中年妇女减肥需要选择健康的方法，不能过度节食，也不能服用减肥产品，以免导致激素水

胖子该如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子该如何减肥，一般情况下，对于身体并不是非常肥胖的患者而言，可以通过适当的体育