晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

哪一餐不吃是最减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说不吃晚餐是最有利于减肥的，但是正常减肥期间一般是不建议过度节食的。正常人

晩餐不吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐不吃一般能减肥，但是如果长期不吃晚餐，会导致身体出现胃部疾病，所以为了身体健

不吃晚餐能减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人为了想要瘦身，大多会放弃自己的晚餐，认为少吃一顿就能瘦下来，其实刚开始不吃

晚餐吃火龙果能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果晚餐只吃火龙果不吃其他主食的话，是能够起到减肥效果的，因为火龙果当中含有的糖

减肥晚餐吃什么代替正餐？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为晚餐菜肴丰硕，油脂和盐分的摄入量通常也是全天最多。适度减重可降低患肥胖症的风

减肥到底要不要吃晚餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间晚餐是一定要吃的，吃晚饭的话，能够健康的减肥，避免患者不吃晚餐而引

为了减肥不吃晚餐行不行

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为了减肥不吃晚餐是不好的，应避免采用这种方式。在减肥时应避免采用过度节食的方式，

为了减肥不吃晚餐的后果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为了减肥如果患者不吃晚餐的话，可能会引起营养不良或者面黄肌瘦等，严重的患者会出现

晚餐不吃真的能减肥吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

对于减肥不吃晚餐，短时间内也许是可以起到减肥的效果，但是只要你在晚餐时间吃一点食