女,36岁 2021-06-22
病情描述:今天吃完饭以后我特别想吃一些玉米,因为我好几天都没有吃了,吃完饭后可以吃玉米吗?
吃完饭以后可以适当的吃一些玉米的,但是一定要少吃一些,最好选择在饭后半个小时吃,因为刚吃完饭,胃肠道的负担比较重,肠道也正在吸收和消化,如果这个时候再吃玉米会加重肠道负担。
玉米的营养价值非常的高,富含丰富的膳食纤维和维生素,能够预防便秘疾病发生,属于一种粗粮,对人体有很好的保健作用。
一定要注意荤素搭配,这样使身体更加健康。
2021-06-23
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