女,27岁 2021-05-18
病情描述:今天吃午饭的时候我不是很饿所以没有吃,但是现在想吃一些核桃,请问孕妇不吃中午饭能吃核桃吗?
孕妇不吃中午饭通常是可以吃核桃的。
核桃中含有丰富的维生素和微量元素以及优质蛋白等营养成分,食用后不仅可以补充身体所需的营养,而且还能够提高机体免疫力和身体抗病能力。而且核桃中的不饱和脂肪酸含量比较高,能够起到降低胆固醇和保护心血管功能的作用。另外孕妇吃核桃对胎儿大脑的成长和发育有较大好处。
怀孕期间注意营养均衡,避免食物摄入过于单一。
2021-05-18
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