减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

减肥吃哪一种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话，吃家里种的普通玉米就可以。不要吃黏玉米，因为黏玉米的糖分比较高，不利于

减肥吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米是一种低脂的食物，减肥期间可以吃一些白玉米和黄玉米。白玉米有养胃的功效，它还

减肥吃玉米面还是玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素，不但能够起到润肠排便的作

减肥吃哪种玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃嫩糯玉米。嫩糯玉米含糖量比较低，纤维素比较高，属于低热量的食物，它里面

减肥吃哪种玉米比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以选择家里种的普通玉米就可以，不建议吃黏玉米。因为黏玉米中含的糖量比较高。

减肥吃哪一种玉米好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，吃家里种植的普通玉米就可以了，普通玉米的热量比较低，吃了之后还可以增

减肥吃那种玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃普通的玉米就可以。玉米本身属于一种粗粮，里面含有非常丰富的纤维素和膳食纤维

减肥吃哪种玉米合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃普通的玉米会更加合适。玉米是一种比较常见的粮食，是属于粗纤维的食物，

哪种玉米有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米也是属于粗粮，而且市面上玉米的种类比较多，不管摄入哪一种的玉米都有减肥的作用