减肥每日必须补充的营养有哪些

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥每日必须补充的营养

减肥每天必须补充的营养是维生素、膳食纤维、水分、蛋白质、油脂、碳水化合物、无机盐,这些是每天人体所需要的营养,不管是不是减肥期间,这些营养都是绝对不能够少的。减肥是要合理的调整饮食结构,但是绝对不能过度节食,在日常生活中要减少熬夜的次数,饮食要以多样化为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,还要做到早睡早起。

2020-06-08

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减肥每日必须补充的营养

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥每天必须补充的营养是维生素、膳食纤维、水分、蛋白质、油脂、碳水化合物、无机盐

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥怎么补充营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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