如何在日常生活中驼背

男,27岁 2019-02-21

病情描述:之前亲戚就有驼背的毛病,刚开始驼背并不明显,所以根本就没有管它,可是现在驼背的情况越来越严重了,这让亲戚非常的苦恼。想问一下怎样治疗驼背?

已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地驼背就会有所改善。

2019-02-21

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