减肥是每天运动好还是间歇运动好

减肥运动每天做还是隔天

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥运动需要每天进行，坚持才能达到减肥的效果，因为在减肥的过程中，可以让身体里面

减肥是天天运动好还是休息一天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是需要每天都运动的，在运动几天以后休息一天还是比较好的。在每天的运动量足够

减肥运动是每天还是间隔

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果使用运动这种方法来减肥，最好是每天进行运动减肥效果相对会好一些，因为人的身体

减肥是天天运动好还是隔一天运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

当然是坚持每天运动好，因为每天运动，身体会习惯这种方式，从而可以更好的达到减肥的

减肥天天运动好还是隔天运动好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般天天运动是比较好的，但由于每个人的身体情况不同，而且选择的运动强度不同，

每天运动和隔天运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动减肥效果比隔天运动减肥的效果更好。因为每天运动身体所有的脂肪都是在消耗，

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

间歇性运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

间歇性运动也是可以减肥的，可以做间歇性的有氧运动，不会特别剧烈，运动强度比较低，

减肥天天运动好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥天天运动一般是好的，但是在运动的时候不要过度，并且每天运动量保持在30分钟左