商阳穴治便秘如何掐手?

女,28岁 2019-06-12

病情描述:近段时间以来本人饮食不规律,出现了便秘情况,想要用商阳穴治便秘,如何操作呢?

商阳穴治便秘掐哪只手都可以,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴,因此一旦发生便秘,可以用拇指指甲掐住“商阳穴”,3至5分钟后便可排便。如果便秘很严重,每天掐两次,每次5到10分钟。但是只是靠掐手掐穴位并不能够根治便秘的,因此可以通过中药进行辅助调理。而且每天晚临睡觉前,有规律的按摩腹部,同时要纠正不规律排便时间和不规律饮食的坏习惯,养成定时排便和定时定量饮食的习惯。

2019-06-12

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