怀孕早期能吃绿豆芽吗?

女,22岁 2019-07-25

病情描述:最近刚怀上孕,怀孕后经常食欲不振不想吃饭,今天突然有点想吃醋溜绿豆芽,想问一下怀孕早期能吃绿豆芽吗?

怀孕初期吃绿豆芽并没有什么问题,绿豆芽只是日常的一种蔬菜,并不会对孕妇产生什么不良影响,通常来说绿豆本身具有大量蛋白质,发芽后蛋白质可以转化为氨基酸,并且含有多种维生素和矿物质,因此绿豆芽具有很高的营养价值。对人体的健康有很大的好处,怀孕期间可以适量食用。怀孕期间要保证饮食方面多样化,多吃易消化吸收的食物,多吃新鲜水果和时令蔬菜,忌吃辛辣、寒凉这些刺激性的食物,不要熬夜,保证要有充足的睡眠量,怀孕前的三个月遵照医生吩咐补充叶酸,并且要禁止进行性生活,4个月后可以开始补充适量的钙剂,同时要按时前往医院进行产前检查。

2019-07-25

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