一天只吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃肉也可以减肥，但是有可能引起身体不舒服。肉里面主要是脂肪和蛋白质，这些食

减肥可以吃牙签肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃牙签肉。牙签肉一般由鸡胸肉腌制后，经过油炸加工制作而成，其中富含大量

减肥如何吃鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃鸡胸肉的话，建议你可以吃水煮鸡胸肉，或者是也可以将鸡胸肉与水打成汁进行服用

减肥为什么不能吃羊肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人没有说绝对不能吃羊肉，只不过建议减肥人群尽量少吃羊肉，因为羊肉属于温热型

减肥能吃田螺肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃田螺肉。田螺含有多种营养成分，比如含有镁元素、钙质、蛋白质等，而热

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

减肥中午能吃鸡胸肉吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥中午能吃鸡胸肉。鸡胸肉含有优质的蛋白质，脂肪的含量低，热量也很低，对于减肥

减肥时能不能吃肉罐头

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃太多的肉罐头，因为肉罐头在制作的过程中会添加

减肥能吃肘子肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不能吃肘子肉的。因为肘子肉还特别多的脂肪，属于高热量、高脂肪的食物，减肥期

减肥晚上能吃鸡胸肉代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不能吃鸡胸肉代餐。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及其他营养成分