如何预诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过被污染的食物、水源或直接接触感染者传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，都应使用肥皂和流水彻底清洗双手。处理食物时要确保食材的新鲜与清洁，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物。在家庭聚会或公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持适当的社交距离，减少交叉感染的风险。定期对厨房和餐具进行消毒，确保环境卫生也是非常重要的。

在预防诺如病毒时，还需注意一些细节。若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免外出，以免传染他人。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，增强自身免疫力。对于有诺如病毒感染历史的人，建议在康复后的一段时间内仍保持警惕，避免再次感染或传播病毒。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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