减肥平台期一般是减了多少斤以后

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥平台期一般是减了多少斤以后

一般情况下当减肥减到一定程度的时候,大概是瘦了5到10斤左右的情况下就会进入平台期。具体也不是很绝对,主要还是取决于患者的运动量以及本身的体脂率。出现这种情况很大程度上反映减肥起到了一定的功效,为了防止能量消耗过度,身体表现出来的调节反应。建议患者保持平和心态,不要过于担心,通过加强运动强度或饮食调整来快速缓解。

2020-05-26

相关问答

减肥平台期一般什么时候会出现

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般的减肥平台期都会出现在减重8~10斤的时候。通常在大基数人群里8~10斤,已

进入减肥平台期需要瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

由于各人的体质以及身体状况不同,每个人进入平台期都是不一样的。部分人在减到10斤

150斤减肥到多少斤是平台期

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

因为每个人的体质不同,进入平台期的时间也是不同的。可能有部分人减到10斤到15斤

减肥瘦几斤会进入平台期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥瘦几斤会进入平台期,这个是不确定的。正常情况下会在瘦7~10斤左右就进入一个

减肥减了7斤后不动了怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥7斤后不动了,说明进入了一个减肥平台期,这个时候是比较关键的。刚开始减肥一般

减肥进入平台期需要瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥进入平台期需要瘦多少斤,这个问题因人而异。一般来说瘦7~10斤左右就会进入一

减肥减几斤会到平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为每个人的体质不同,所以平台期也是不同的。部分人在减到10斤20斤左右,可能就

减肥十斤后是平台期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥十天后并不是属于平台期,一般情况下减肥期间三周之后掉秤会比较慢一些,这个时候

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期,每个人的平台期不相同。平台期就是

平台期一般减肥多少斤会出现

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为每个人的体质差异,进入平台期的时间是不同的,部分人可能会减到10斤到20斤左

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