孕妇可以吃核桃吗?

女,28岁 2020-04-03

病情描述:我最近怀孕了,妈妈过来看我的时候给买了一些核桃让我吃,说是对胎儿好。孕妇能吃核桃吗?

孕妇可以吃核桃,核桃中含有不饱和脂肪酸,大量优质的脂肪和蛋白质,维生素E,锰、镁、磷、铁、铜等营养素。核桃的营养高,怀孕早期吃核桃,可以促进胎儿脑部和视网膜发育。但最好是在两餐之间吃,会吸收得更好,不会加重肠胃的负担。建议每天吃3-5个核桃就可以了,不需要吃太多。

2020-04-03

相关问答

孕妇应该吃大核桃还是小核桃?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性在怀孕期间,每天定时吃适当量的核桃,对滋养脑细胞,增强脑功能是有积极作用的。

怀孕可以吃核桃吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

核桃是非常有营养的食物,孕妇在整个孕期都可以吃核桃,一天吃四五个适量就可以。在骨

孕妇可以天天吃黑芝麻核桃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇通常是可以天天吃黑芝麻和核桃的,黑芝麻以及核桃中含有较多的不饱和脂肪酸,每天

孕妇吃完桃可以吃核桃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃完桃一般可以吃核桃,因为核桃是一种营养比较全面的食物,含有大量的氨基酸,能

孕妇便秘可以吃核桃吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以吃核桃,核桃的营养价值比较高,含有人体所需要的亚油酸以及各种矿物质,

孕妇吃核桃会上火吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃核桃是不会上火的。核桃属于一种干果,它含有各种微量元素、矿物质、蛋白质以及

孕妇吃桃能和核桃一块吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃桃不能和核桃一起食用,桃属于水果,属性是热性的,核桃属于坚果,两种食物一起

孕期可不可以吃核桃?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坚果是含有大量的蛋白质,脂肪,膳食纤维,亚麻酸以及亚油酸的,也就是女性在怀孕期间

孕妇可以吃核桃吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇是可以吃核桃的。核桃含有丰富的亚油酸及dha,是大脑和视觉功能发育所必需的营

孕妇可以吃核桃吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇是可以吃核桃的,因为核桃里面含有大量的维生素以及矿物质,所以适当地吃一些核桃

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