减肥吃零食看营养表什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃零食要看营养表的。减肥如果太饿了，可以适当吃一点零食，这些零食要看一下里面

葵花籽减肥的人可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽减肥的人不能吃。葵花籽属于坚果类的，里面的油脂比较多，减肥的人不能吃油脂太

为啥喝热水能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为啥喝热水能减肥、患者在喝热水时能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素，对于

减肥为啥不能吃米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃米饭，但是不能多吃。米饭主要是在碳水化合物，适当吃不会增肥的。减肥主要

减肥可以吃发面的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃发面的面食，少量的摄入对减肥不会造成任何影响，在减肥期间要少吃甜食、辛

减肥可以吃发面饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以吃发面饼的，因为发面饼里含有大量的淀粉，吃了以后不仅不能帮助减肥，反

减肥不能吃的12种食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃的12种食物，不能吃烧烤、蛋糕类、饼干类、奶茶类、辣的食物、泡面、猪肉

减肥为什么要吃发面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃发面比较容易消化，因为吃死面的对消化不好。减肥期间要控制主食的摄入。一不要

减肥为啥不能吃辣椒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃辣椒，这是因为辣椒可以刺激人的味蕾增加食欲，辣椒做的食物都会很吸引人，

减肥的人最多能吃多少能量的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人最多每天能吃1800卡能量的食物，在减肥的时候可以选择一些清淡的食物，不