为什么练腿之后还是腿粗

腿越练越粗是怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者会出现腿越练越粗的现象，是由于在锻炼的过程中腿部肌肉越练越发达，就会引起腿部

健身房练腿的器材会腿粗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身房练腿的器材室有可能会让腿变粗的，因为使用健身器材练腿以后会出现腿部肌肉变得

为什么腿部锻炼后会觉得腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿锻炼以后以后觉得腿粗，是因为锻炼可以引起肌纤维比较发达，腿会增粗。腿部的肌肉非

为什么跳绳拉伸以后还是腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳后的拉伸动作是很重要的，一定程度上有助于肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。

为什么久坐之后发现腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐以后发现腿粗主要是因为身体的新陈代谢速度变缓，引起脂肪堆积而形成，要马上改掉

越练腿越粗如何恢复

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

越练腿越粗就是由于在锻炼期间没有合理的制定自己的锻炼计划，比如合理安排饮食不能够

腿粗练腿会不会越来越粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗练腿一般不会越来越粗，经常进行腿部锻炼能够起到燃烧脂肪的效果，帮助腿部塑造腿

练太极腿粗了怎么办

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练太极腿粗了可以适当的做一些有氧运动来缓解，做运动的时候要在30分钟以上，可以使

腿粗吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗吃什么都不能够达到减退的效果。如果是腿粗可以通过一些减肥操来进行减腿，或者是

怎么判断腿粗的类型

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

判断腿粗的类型可以用手捏腿部的肉进行判断，腿粗的类型一般分为脂肪型粗腿以及肌肉型